Green piña colada smoothie

(for English click here)

green smoothie

Een groene smoothie is de ideale manier om ervoor te zorgen dat je genoeg groenten eet of drinkt. Probeer eens een groene smoothie met spinazie. Het is makkelijk en vooral erg lekker en de smaak van de ananas en kokos overheersen en doen de smoothie zelf naar piña colada smaken. Laat die zomer maar komen 🙂

voor 1 groot glas:

  • 1 cup ananas
  • 1/2 bevroren banaan
  • 1 cup kokos-rijstmelk
  • een stukje gember
  • 1 tl limoensap
  • een handje spinazie

Doe alles in een blender en mix tot een romige smoothie. Enjoy!

Ik heb altijd stukjes bevroren banaan in de vriezer. Die maken een smoothie lekker romig. Ook ananas kan je perfect invriezen of ingevroren kopen.


English

The fastest way to get your veggies is in a smoothie and the good thing is you won’t even notice you’re drinking spinach as the sweet pineapple and coconut make it taste like piña colada. I am ready for the summer, are you? 🙂

for 1 big glass:

  • 1 cup pineapple
  • 1/2 frozen banana
  • 1 cup coconut-rice milk
  • a piece of ginger
  • 1 tsp lime juice
  • a handful of spinach

Combine all the ingredients in your blender and blend from low to high until smooth. Add some coconut flakes for a tropical twist 😉 Enjoy!

I always have frozen fruit, like banana, pineapple, berries.. they make your smoothie thick and creamy.

Advertenties